Những công thức ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho trẻ dưới 1 tuổi bạn phải nhớ

Cháo là món ăn dặm quen thuộc cho trẻ dưới 1 tuổi. Những món cháo thơm ngon không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà còn kích thích vị giác cho trẻ từ khi mới tập ăn tuổi đầu đời.
Dưới đây là những món cháo đầy đủ chất dinh dưỡng thay đổi hàng ngày cho bé:

Cháo cà rốt

Xắt nhỏ cà rốt và đun trong lửa nhỏ lửa từ 15 đến 20 phút cho đến khi mềm. Xay nhuyễn cà rốt bằng máy xay rồi cho vào khuấy đều cùng với bột.

>> Xem ngay: 22 động từ nấu nướng trong tiếng Anh

Cháo khoai lang

Gọt vỏ khoai lang và cắt hạt lựu. Cho khoai lang vào nồi và đun lửa nhỏ khoảng 15 - 20 phút cho đến khi mềm. Nghiền nhuyễn khoai lang rồi quấy với sữa hoặc bột.

Cháo gà, rau củ

Luộc chín gà rồi gắp ra bát và đặt sang một bên. Lấy nước đó để luộc bông cải xanh, khoai tây và cà chua. Sau khi các loại rau được nấu chín, bỏ vào bát trộn với thịt gà nấu chín, và cho vào máy xay. Cuối cùng, cho vào nấu cùng với cháo trắng.

Cháo bí đỏ

Cho bí vào hấp. Khi bí chín, bỏ vào máy xay nhuyễn. Cho vào nồi khuấy đều cùng với cháo, dầu oliu.

Cháo gà, cà chua

Luộc chín gà, cà chua và ớt chuông đỏ. Xay nhuyễn từng loại nguyên liệu. Cho vào nồi cháo trắng và khuấy đều cho đến khi tất cả hòa nhuyễn vào với nhau.

>> Xem ngay: 45 từ vựng tiếng Anh chủ đề rau củ thông dụng

Cháo gà, bông cải xanh

Cho bông cải xanh và thịt gà vào luộc. Sau khi xay nhuyễn, cho vào khuấy đều cùng cháo trắng, dầu oliu. Bạn có thể thêm nước tùy vào sở thích ăn đặc hay loãng của bé.

Cháo tim heo, cải thảo

Chọn phần tim nạc, ướp thêm chút gia vị cho đậm đà. Băm nhỏ hành củ rồi phi thơm, cho tim vào xào. Cải thảo băm nhỏ. Cuối cùng, cho phần tim đã xào và cải thảo vào cùng nồi cháo trắng

yeucon